{"id":947,"date":"2022-06-05T17:17:37","date_gmt":"2022-06-05T17:17:37","guid":{"rendered":"https:\/\/lotuswonderland.com\/?p=947"},"modified":"2022-06-05T17:17:38","modified_gmt":"2022-06-05T17:17:38","slug":"na-autopilocie-cz-1","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/2022\/06\/05\/na-autopilocie-cz-1\/","title":{"rendered":"Na autopilocie \u2013 cz.1\u00a0\u00a0\u00a0"},"content":{"rendered":"\n

(P)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Niezale\u017cno\u015b\u0107. Wraz z kolejnymi \u017cyciowymi do\u015bwiadczeniami, w poczuciu coraz wi\u0119kszej dojrza\u0142o\u015bci i wiedzy na temat rzeczywisto\u015bci, chcemy cieszy\u0107 si\u0119 coraz wi\u0119ksz\u0105 niezale\u017cno\u015bci\u0105 i wp\u0142ywem na otaczaj\u0105cy nas \u015bwiat. Przecie\u017c nic nie idzie na marne – ka\u017cde pi\u0119kne wydarzenie nas uskrzydla, a ka\u017cda trudna lekcja wzbogaca nas i pog\u0142\u0119bia. Obejmujemy \u015bwiadomo\u015bci\u0105 coraz wi\u0119cej. Coraz mniej wydarze\u0144 mo\u017ce nas zaskoczy\u0107. Ka\u017cda nasza decyzja mo\u017ce zmieni\u0107 bieg naszego \u017cycia. Oh, Wolna Wolo! Jeste\u015b darem danym ka\u017cdemu z nas, dzi\u0119ki Tobie odradzanie si\u0119 na Ziemi i prze\u017cywanie \u017cycia jest takie ciekawe!<\/p>\n\n\n\n

Ale\u2026<\/p>\n\n\n\n

Jeste\u015bmy skonstruowani w cudowny spos\u00f3b, u\u0142atwiaj\u0105cy nam \u017cycie w tak wieloaspektowej rzeczywisto\u015bci \u2013 mamy umiej\u0119tno\u015b\u0107 przystosowywania si\u0119 do r\u00f3\u017cnych warunk\u00f3w, a przy ograniczonych na poziomie ludzkim zdolno\u015bciach percepcyjnych za pomoc\u0105 zmys\u0142\u00f3w, naszej inteligencji czy rozumu, otrzymali\u015bmy tak\u017ce inny dar \u2013 nawyki, przekonania, schematy dzia\u0142a\u0144, pami\u0119\u0107. Dzi\u0119ki nim nie musimy si\u0119 skupia\u0107 za du\u017co na tym, co powtarzalne \u2013 np. nie musimy codziennie uczy\u0107 si\u0119 chodzenia czy pos\u0142ugiwania si\u0119 talerzem i widelcem, pyta\u0107 osoby, przy kt\u00f3rej si\u0119 budzimy, kim jest, ocenia\u0107 i na nowo wypracowywa\u0107 reakcji na wi\u0119kszo\u015b\u0107 sytuacji potencjalnie niebezpiecznych dla naszego cia\u0142a, psychiki, umys\u0142u. To oprogramowanie dzia\u0142aj\u0105ce w tle, umo\u017cliwiaj\u0105ce przetrwanie, rozw\u00f3j i wykorzystywanie energii poznawczej do innych cel\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

W niniejszym wpisie chcia\u0142abym po\u015bwi\u0119ci\u0107 wi\u0119cej uwagi programom, kt\u00f3re nie s\u0105 zwi\u0105zane z podtrzymywaniem naszych funkcji \u017cyciowych, a kt\u00f3re powstaj\u0105 w naszej psychice w wyniku r\u00f3\u017cnych sytuacji, pozostaj\u0105c w niej d\u0142u\u017cej i dzia\u0142aj\u0105c \u201ew tle\u201d, a my traktujemy je jako nieod\u0142\u0105czn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 nas. Programom, kt\u00f3re maj\u0105 nam s\u0142u\u017cy\u0107 do r\u00f3\u017cnych cel\u00f3w, a kt\u00f3re w momencie powstawania odpowiada\u0142y naszemu \u00f3wczesnemu poziomowi \u015bwiadomo\u015bci. Mia\u0142y nas chroni\u0107, dawa\u0107 poczucie bezpiecze\u0144stwa b\u0105d\u017a panowania nad sytuacj\u0105, zmniejsza\u0107 cierpienie b\u0105d\u017a zwi\u0119ksza\u0107 satysfakcj\u0119 z \u017cycia. Uruchamiaj\u0105 si\u0119, gdy s\u0105 wywo\u0142ane przez jaki\u015b bodziec i znikaj\u0105 w naszej pod\u015bwiadomo\u015bci, gdy ju\u017c spe\u0142ni\u0105 swoj\u0105 rol\u0119. Dzi\u0119ki nim mo\u017cemy szybciej reagowa\u0107 na r\u00f3\u017cne sytuacje, cz\u0119sto poddaj\u0105c si\u0119 ich dzia\u0142aniu i pozostaj\u0105c na \u201eautopilocie\u201d \u2013 pod wp\u0142ywem dzia\u0142ania danego schematu. Jednak czy jeste\u015bmy \u015bwiadomi, jak cz\u0119sto dzia\u0142amy w pe\u0142ni z nasz\u0105 woln\u0105 wol\u0105, ze \u015bwie\u017co\u015bci\u0105 i spontaniczno\u015bci\u0105, a kiedy to nasze programy decyduj\u0105 za nas, jak si\u0119 czujemy i jakie kroki podejmujemy?<\/p>\n\n\n\n

Czy jeste\u015b \u015bwiadomy, jakie nawyki, przekonania, wspomnienia, programy stoj\u0105 za Twoimi reakcjami na wydarzenia pojawiaj\u0105ce si\u0119 w Twojej rzeczywisto\u015bci?<\/p>\n\n\n\n

Na potrzeby mojego rozwoju, przyj\u0119\u0142am nast\u0119puj\u0105ce okre\u015blenie programu: W wyniku danej my\u015bli, zas\u0142yszanej lub przeczytanej informacji, wydarzenia w \u017cyciu moim b\u0105d\u017a kogo\u015b innego, uruchamiaj\u0105 si\u0119 we mnie okre\u015blone my\u015bli, powoduj\u0105ce r\u00f3\u017cne emocje (np. l\u0119k, smutek, z\u0142o\u015b\u0107) i id\u0105ce za tym reakcje w ciele (np. \u015bcisk w \u017co\u0142\u0105dku, przyspieszone bicie serca, napi\u0119cie w ciele, spadek energii). Nast\u0119pnie pojawiaj\u0105 si\u0119 kolejne my\u015bli i reakcje obronne, kt\u00f3re maj\u0105 mnie ustrzec przed potencjalnymi negatywnymi konsekwencjami subiektywnie odbieranej przeze mnie sytuacji. Za tym id\u0105 cz\u0119sto konkretne dzia\u0142ania. W dalszej cz\u0119\u015bci wpisu podam przyk\u0142ady program\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Takie rozumienie programu mo\u017cesz zmodyfikowa\u0107 lub uzupe\u0142ni\u0107 o swoj\u0105 wiedz\u0119 dotycz\u0105 budowy ludzkiego m\u00f3zgu, cia\u0142a, psychiki, umys\u0142u itp. Chodzi tu g\u0142\u00f3wnie o zrozumienie r\u00f3\u017cnych automatyzm\u00f3w, kt\u00f3re pojawiaj\u0105 si\u0119 w naszym \u017cyciu niezale\u017cnie od naszej woli i kt\u00f3re steruj\u0105 nami, nie zawsze odpowiadaj\u0105c naszemu obecnemu lub po\u017c\u0105danemu poziomowi \u015bwiadomo\u015bci. Na najwy\u017cszym poziomie wszystko stanowi jedno\u015b\u0107, jedn\u0105 \u015bwiadomo\u015bci bez poj\u0119\u0107 i rozr\u00f3\u017cnie\u0144, jednak im bardziej przesuwamy si\u0119 od tego, co abstrakcyjne i nieograniczone, w kierunku tego, co fizyczne, ograniczone, namacalne i \u201eogarnialne\u201d rozumem, tym bardziej przydatne mo\u017ce by\u0107 \u201eubieranie\u201d rzeczywisto\u015bci w poj\u0119cia, rozr\u00f3\u017cnienia, poziomy. Wraz z naszym rozwojem, coraz wi\u0119cej przejaw\u00f3w rzeczywisto\u015bci b\u0119dzie si\u0119 integrowa\u0107 i tworzy\u0107 w naszej percepcji jedn\u0105 ca\u0142o\u015b\u0107, jednocze\u015bnie pozostaj\u0105c rozr\u00f3\u017cnialnymi. B\u0119dziemy potrzebowa\u0107 coraz mniej opis\u00f3w, analiz, poj\u0119\u0107, metod, s\u0142\u00f3w czy ocen, kt\u00f3re stanowi\u0105 jedynie pomoc w stawianiu kolejnych krok\u00f3w na drodze powrotu do naszego prawdziwego, duchowego domu.<\/p>\n\n\n\n

Uruchamiaj\u0105ce si\u0119 w nas programy mog\u0105 mie\u0107 r\u00f3\u017cne \u017ar\u00f3d\u0142a \u2013 mog\u0142y powsta\u0107 w naszym dzieci\u0144stwie, w r\u00f3\u017cnych trudnych, powtarzaj\u0105cych si\u0119 sytuacjach b\u0105d\u017a w wyniku prze\u017cytych traum, mog\u0105 wynika\u0107 z przekona\u0144 czy nawyk\u00f3w my\u015blowych, mog\u0105 mie\u0107 zwi\u0105zek z naszymi przywi\u0105zaniami czy l\u0119kami, mog\u0105 by\u0107 uwarunkowane rodzinnie czy spo\u0142ecznie i \u201ewdrukowane w nas\u201d z zewn\u0105trz, mog\u0105 mie\u0107 \u017ar\u00f3d\u0142o w r\u00f3\u017cnych przesz\u0142ych sytuacjach w naszym rodzie (o tych programach napisze oddzielny wpis), itp. Niezale\u017cnie od tego, z czego wynikaj\u0105 dzia\u0142aj\u0105ce w nas programy, zawsze w jaki\u015b spos\u00f3b dotycz\u0105 nas \u2013 nie znalaz\u0142y si\u0119 \u201eprzypadkowo\u201d w naszej przestrzeni i nie jeste\u015bmy ich \u201eofiarami\u201d, a maj\u0105 s\u0142u\u017cy\u0107 naszemu rozwojowi.<\/p>\n\n\n\n

Ka\u017cdy z nas ma sw\u00f3j zestaw program\u00f3w, indywidualnie wytworzonych b\u0105d\u017a przyj\u0119tych w ramach naszych do\u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Poni\u017cej opisz\u0119 przyk\u0142adowe programy, wynikaj\u0105ce z moich do\u015bwiadcze\u0144 b\u0105d\u017a obserwacji zachowa\u0144 innych os\u00f3b. Jest to zaledwie ma\u0142a cz\u0119\u015b\u0107 program\u00f3w, z kt\u00f3rymi pracowa\u0142am, wci\u0105\u017c pracuj\u0119 b\u0105d\u017a obserwuj\u0119 u ludzi wok\u00f3\u0142, te jednak wydaj\u0105 mi si\u0119 bardzo silne, znacz\u0105ce b\u0105d\u017a interesuj\u0105ce.<\/p>\n\n\n\n

Przyk\u0142adowy program mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 w nas sytuacjach, gdy spotykamy si\u0119 z odmow\u0105 \u2013 w \u017cyciu prywatnym b\u0105d\u017a zawodowym. Czyja\u015b odmowa powoduje w nas my\u015bli, \u017ce co\u015b z nami jest nie tak, \u017ce nie jeste\u015bmy wystarczaj\u0105co dobrzy, nie starali\u015bmy si\u0119 wystarczaj\u0105co itp. Czujemy spadek motywacji do dalszych dzia\u0142a\u0144, poczucie odrzucenia, spadek poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, smutek b\u0105d\u017a z\u0142o\u015b\u0107. Uruchamia si\u0119 mechanizm obronny w postaci my\u015bli, \u017ce tak naprawd\u0119 wcale nam nie zale\u017cy na tym, o co si\u0119 starali\u015bmy\/prosili\u015bmy. Mo\u017ce zaczynamy nawet minimalizowa\u0107 znaczenie i atrakcyjno\u015b\u0107 tego, czego nam odm\u00f3wiono, szukamy wad oraz \u201ewiny\u201d po drugiej stronie. Zamykamy si\u0119 wewn\u0119trznie i zewn\u0119trznie. Program taki mo\u017ce wynika\u0107 np. z dzieci\u0144stwa i z wypracowania przez nas metody na radzenie sobie z odmow\u0105 rodzic\u00f3w wobec naszych r\u00f3\u017cnych zachcianek i potrzeb. Dzi\u0119ki niemu minimalizujemy poczucie straty w doros\u0142ym \u017cyciu.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: Obraz lisa runnels<\/a> z Pixabay<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Mo\u017ce dzia\u0142a\u0107 w nas program \u201ezas\u0142ugiwania na mi\u0142o\u015b\u0107\u201d w wyniku obrania w dzieci\u0144stwie strategii na zwracanie na siebie uwagi rodzic\u00f3w i innych bliskich nam os\u00f3b. Opisz\u0119 go na swoim przyk\u0142adzie. Jako \u015brodkowe dziecko, musia\u0142am znale\u017a\u0107 moje \u201ekonkurencyjne przewagi\u201d w walce o uwag\u0119 i \u201emi\u0142o\u015b\u0107\u201d rodziny. Jak to wygl\u0105da\u0142o z mojej perspektywy? (dodam, \u017ce perspektywa mojego rodze\u0144stwa by\u0142a zupe\u0142nie inna ;)) Rola pierworodnego, zas\u0142uguj\u0105cego na mi\u0142o\u015b\u0107 ju\u017c z racji samego urodzenia jako pierwszego dziecka w rodzinie, by\u0142a ju\u017c zaj\u0119ta przez mojego starszego brata. Rola s\u0142odziaka, zwracaj\u0105cego uwag\u0119 wszystkich i \u015bci\u0105gaj\u0105cego ca\u0142y zachwyt rodziny i znajomych, te\u017c by\u0142a zaj\u0119ta przez moj\u0105 m\u0142odsz\u0105 siostr\u0119. U mnie skuteczne okaza\u0142o si\u0119 \u201ezas\u0142ugiwanie na mi\u0142o\u015b\u0107\u201d poprzez osi\u0105gni\u0119cia \u2013 bardzo dobre wyniki w szkole, w r\u00f3\u017cnych zawodach i konkursach, a nast\u0119pnie (z drobnymi wyj\u0105tkami wynikaj\u0105cymi z okresowych przeci\u0105\u017ce\u0144) przeniesienie tego na okres p\u00f3\u017aniejszy \u2013 stypendia naukowe na studiach, \u201esukcesy\u201d w pracy, \u201ebudowanie\u201d \u017cyciorysu i sta\u0142e wzbogacanie go osi\u0105gni\u0119ciami i dyplomami, kursami, udzia\u0142em jako prelegentka w r\u00f3\u017cnych konferencjach, itp. Moje wewn\u0119trzne koszty by\u0142y wysokie, ale program bardzo d\u0142ugo wydawa\u0142 si\u0119 skuteczny w zas\u0142ugiwaniu na mi\u0142o\u015b\u0107 \u2013 uwarunkowan\u0105 w moim odczuciu tym, co osi\u0105gn\u0119\u0142am. Ka\u017cde nowe osi\u0105gni\u0119cie powodowa\u0142o wzrost motywacji do dalszych dzia\u0142a\u0144, rado\u015b\u0107 i satysfakcj\u0119. Pomaga\u0142o mi si\u0119 rozwija\u0107, a jednocze\u015bnie budowa\u0142o moje ego.<\/p>\n\n\n\n

Perfekcjonizm. Do dzi\u015b dzia\u0142a we mnie silnie (i \u2013 jak zauwa\u017cam – r\u00f3wnie\u017c u wielu moich znajomych) program perfekcjonizmu, kt\u00f3ry wynika\u0107 mo\u017ce z r\u00f3\u017cnych \u017ar\u00f3de\u0142, np. z odczuwania w dzieci\u0144stwie poczucia odrzucenia w przypadku ka\u017cdej sytuacji zrobienia czego\u015b nie po my\u015bli rodzica, opiekuna czy nauczyciela i wynikaj\u0105cej z tego nagany. Innym (b\u0105d\u017a wzmacniaj\u0105cym poprzednie) \u017ar\u00f3d\u0142em tego programu mo\u017ce by\u0107 system oceniania, stosowany w edukacji od szko\u0142y podstawowej po studia wy\u017csze. Jedna sytuacja nieprzygotowania do lekcji\/zaj\u0119\u0107 i otrzymanie jedynki (najni\u017cszej oceny) w dzienniku oznacza\u0142o automatyczne obni\u017cenie oceny ko\u0144cowej z danego przedmiotu pomimo mo\u017cliwo\u015bci poprawy tej jednej oceny (ale w\u00f3wczas i tak by\u0142a wyliczana \u015brednia z oceny pierwotnej i tej uzyskanej w wyniku poprawy). Obni\u017cona ocena z danego przedmiotu wp\u0142ywa\u0142a na ca\u0142\u0105 \u015bredni\u0105 na koniec roku, co \u2013 w sytuacjach przeskoku pomi\u0119dzy kolejnymi poziomami edukacji \u2013 dodatkowo mog\u0142o wp\u0142yn\u0105\u0107 na mo\u017cliwo\u015b\u0107 wyboru szko\u0142y, do jakiej chcia\u0142o si\u0119 dosta\u0107. Jedna chwila s\u0142abo\u015bci (!) mog\u0142a skutkowa\u0107 (w naszym odczuciu) obni\u017ceniem szans w \u017cyciu (!). Co za stres\u2026 A dla osoby stosuj\u0105cej strategi\u0119 zas\u0142ugiwania na mi\u0142o\u015b\u0107 poprzez osi\u0105gni\u0119cia, by\u0142o to ryzyko nie do podj\u0119cia. Program perfekcjonizmu wprowadza du\u017co napi\u0119cia do \u017cycia szkolnego, a nast\u0119pnie zawodowego. Mo\u017ce te\u017c dotyczy\u0107 \u017cycia rodzinnego, wygl\u0105du itp. <\/p>\n\n\n\n

Perfekcjonizm sprawia, \u017ce napi\u0119cie w nas ro\u015bnie, stajemy si\u0119 sztywni i cz\u0119sto surowi. Przejaw naszej niedoskona\u0142o\u015bci (a cz\u0119sto te\u017c niedoskona\u0142o\u015bci innych!) i pope\u0142nienie b\u0142\u0119du skutkuje \u015bwiadomym b\u0105d\u017a pod\u015bwiadomym poczuciem przegranej (jeden b\u0142\u0105d oznacza, \u017ce nie jestem doskona\u0142a i nie da si\u0119 ju\u017c tego naprawi\u0107, tak jak nie da\u0142o si\u0119 naprawi\u0107 oceny ko\u0144cowej i \u015bredniej na koniec roku, gdy dosta\u0142o si\u0119 jedn\u0105 jedynk\u0119). Mo\u017ce to powodowa\u0107 chwilowe pojawianie si\u0119 pretensji do siebie, spadek nastroju, niech\u0119\u0107 do \u017cycia, ch\u0119\u0107 ucieczki z obecnej sytuacji i rozpocz\u0119cia od nowa \u2013 w nowym miejscu, nowej sytuacji, zwi\u0105zku itp.<\/p>\n\n\n\n

Istnieje jednak inny aspekt perfekcjonizmu \u2013 im wy\u017cej idziemy w kierunku jedno\u015bci, b\u0142ogo\u015bci, mi\u0142o\u015bci, coraz wy\u017cszych wymiar\u00f3w egzystencji, tym wszystko jest \u201edoskonalsze\u201d, bardziej perfekcyjne (w rozumieniu \u201emniej dualne\u201d). Stan \u015bwiat\u0142a, mi\u0142o\u015bci i rado\u015bci stopniowo \u2013 schodz\u0105c \u201ew d\u00f3\u0142\u201d \u2013 r\u00f3\u017cnicuje si\u0119 na \u015bwiat\u0142o i jego brak (mrok), rado\u015b\u0107 i jej brak (cierpienie), mi\u0142o\u015b\u0107 i jej brak (poczucie oddzielenia, odrzucenia, nienawi\u015b\u0107), itp., wci\u0105\u017c pozostaj\u0105c w doskona\u0142ych proporcjach i spe\u0142niaj\u0105c okre\u015blone role w naszym rozwoju. Naturalne jest wi\u0119c dla nas d\u0105\u017cenie do perfekcjonizmu, jednak zdrowe dla zdrowia psychicznego jest robienie tego w spos\u00f3b \u015bwiadomy w ramach dualizmu i gry przeciwie\u0144stw. Osobi\u015bcie wypracowa\u0142am sobie rozwi\u0105zanie, kt\u00f3re odpowiada mojemu obecnemu poziomowi \u015bwiadomo\u015bci i zwi\u0105zania z programem perfekcjonizmu \u2013 wci\u0105\u017c d\u0105\u017c\u0119 do perfekcjonizmu, obserwuj\u0105c pojawiaj\u0105ce si\u0119 w mojej przestrzeni sytuacje czyszcz\u0105ce mnie z przywi\u0105zania do doskona\u0142o\u015bci \u2013 moje b\u0142\u0119dy, r\u00f3\u017cne niedoskona\u0142o\u015bci pojawiaj\u0105ce si\u0119 w mojej przestrzeni. Moja uwa\u017cno\u015b\u0107 pozwala mi na zauwa\u017canie tego programu i wyra\u017canie wdzi\u0119czno\u015bci dla Wy\u017cszej Energii, kt\u00f3ra dba o rozw\u00f3j elastyczno\u015bci mojego umys\u0142u. Jednocze\u015bnie nie jestem jeszcze na tyle silna, by wyj\u015b\u0107 w pe\u0142ni ponad ten program. Proces rozwojowy trwa ;).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: Obraz 3D Animation Production Company<\/a> z Pixabay<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Inny program mo\u017ce dotyczy\u0107 unikania b\u00f3lu zwi\u0105zanego z przebyt\u0105 przez nas w przesz\u0142o\u015bci (b\u0105d\u017a wci\u0105\u017c trwaj\u0105cej) chorob\u0105, podczas kt\u00f3rej do\u015bwiadczali\u015bmy du\u017cego b\u00f3lu b\u0105d\u017a uci\u0105\u017cliwo\u015bci. Jako przyk\u0142ad podam tutaj przypadek moich migren (bardzo silnych b\u00f3l\u00f3w g\u0142owy). Od dzieci\u0144stwa (a dok\u0142adnie od 2-go roku \u017cycia) miewa\u0142am migreny. Pojawia\u0142 si\u0119 ten sam schemat: mroczki przed oczami i zaburzenia widzenia (aura migrenowa zwiastuj\u0105ca zbli\u017caj\u0105cy si\u0119 atak b\u00f3lu), oko\u0142o p\u00f3\u0142 godziny przerwy, a nast\u0119pnie pojawiaj\u0105cy si\u0119 bardzo silny b\u00f3l g\u0142owy nie do zniesienia, wymioty, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107 na wszelkie bod\u017ace zewn\u0119trzne. Kilka godzin cierpienia, a nast\u0119pnie koj\u0105cy sen i przebudzenie si\u0119 ju\u017c z \u201ejedynie\u201d t\u0119pym b\u00f3lem g\u0142owy. Migreny pojawiaj\u0105ce si\u0119 \u201eznienacka\u201d, nieregularnie, czasem dzie\u0144 po dniu, czasem kilka razy w miesi\u0105cu, raz na p\u00f3\u0142 roku, itp. (z kilkuletni\u0105 przerw\u0105 w wyniku zabieg\u00f3w medycyny alternatywnej wiele lat temu). Pojawiaj\u0105ce si\u0119 w wyniku niedospania, stresu, alkoholu, niew\u0142a\u015bciwej diety, g\u0142\u0119bszej pracy nad sob\u0105, pracy w ogrodzie i cz\u0119stego schylania si\u0119, ekscytacji, itp. \u201eAtakuj\u0105ce\u201d w szkole, domu, na ulicy, w pracy, na wakacyjnym kursie gdy na klarnecie, u znajomych. Od ponad 4 lat (czyli od czasu, gdy zacz\u0119\u0142am bardzo g\u0142\u0119boko i coraz bardziej \u015bwiadomie pracowa\u0107 ze swoj\u0105 karm\u0105, programami i pod\u015bwiadomo\u015bci\u0105), nie mia\u0142am ani jednego ataku migreny, poza pojawieniem si\u0119 aury migrenowej i prac\u0105 ze swoj\u0105 energi\u0105 z pomoc\u0105 Rama, dzi\u0119ki czemu unikn\u0119\u0142am ataku b\u00f3lu (wi\u0119cej na temat podej\u015bcia do cia\u0142a i \u2013chor\u00f3b napisz\u0119 w oddzielnym wpisie). Jednak pomimo tego, w r\u00f3\u017cnych sytuacjach uruchamia mi si\u0119 program wynikaj\u0105cy z leku przed migren\u0105 \u2013 wystarczy jedno o\u015blepiaj\u0105ce \u015bwiat\u0142o, czynno\u015bci zwi\u0105zane z cz\u0119stym pochylaniem i podnoszeniem g\u0142owy, niedospanie, wewn\u0119trznie poruszaj\u0105ca sytuacja, by pojawi\u0142y si\u0119 w mojej g\u0142owie wspomnienia o migrenie i l\u0119k przed ponownym atakiem, b\u00f3lem i konieczno\u015bci\u0105 zmiany obecnych plan\u00f3w (wcze\u015bniejszego zwolnienia si\u0119 z pracy, szybkiego powrotu do domu itp.). Napinam si\u0119 i chwilowo spada mi nastr\u00f3j. Powracaj\u0105 wspomnienia r\u00f3\u017cnych atak\u00f3w migreny z przesz\u0142o\u015bci. Zaczynam \u201ewyczekiwa\u0107\u201d mroczk\u00f3w i sprawdza\u0107 zdolno\u015b\u0107 widzenia na r\u00f3\u017cnych tekstach. Zaczynam zastanawia\u0107 si\u0119, czy posiadam \u015brodki przeciwb\u00f3lowe (kt\u00f3rych skuteczno\u015b\u0107 jest przypadkowa \u2013 czasem zadzia\u0142aj\u0105, a czasem nie). Staram si\u0119 oddycha\u0107 g\u0142\u0119biej i spokojniej. Nie wystarczaj\u0105 tutaj nawet zapewnienia Rama, \u017ce w wyniku pracy nad swoj\u0105 energi\u0105 nie b\u0119d\u0119 ju\u017c mia\u0142a nigdy ataku migreny (co sprawdza si\u0119 od 4 lat). Program wci\u0105\u017c dzia\u0142a i okazuje si\u0119 silniejszy od rozumu – wdrukowywa\u0142 si\u0119 w moj\u0105 pod\u015bwiadomo\u015b\u0107 przez \u201eostatnie\u201d 36 lat mojego \u017cycia.<\/p>\n\n\n\n

Innym przyk\u0142adem programu mo\u017ce by\u0107 wdrukowywany nam silnie przez media program \u201em\u0142odo\u015bci\u201d . W domu nie ogl\u0105damy z Jackiem telewizji, a ekran telewizora s\u0142u\u017cy nam jako \u201epodstawka\u201d pod chust\u0119 stanowi\u0105c\u0105 t\u0142o naszego \u201ek\u0105cika azjatyckiego\u201d. Jednak na pocz\u0105tku naszej znajomo\u015bci Jacek by\u0142 fanem ogl\u0105dania wiadomo\u015bci i r\u00f3\u017cnych popularnych program\u00f3w, lubi\u0142 \u015bledzi\u0107 to, co dzieje si\u0119 na \u015bwiecie. Zachowywa\u0142 przy tym dystans, kt\u00f3rego mi brakowa\u0142o. Po latach nie ogl\u0105dania telewizji i poszukiwania tego, co nieuwarunkowane, obserwacja oraz ocena tre\u015bci i warto\u015bci propagowanych w telewizji, by\u0142a dla mnie szokiem i powodowa\u0142a spor\u0105 niezgod\u0119 i z\u0142o\u015b\u0107. \u201eJak mo\u017cesz ogl\u0105da\u0107 te bzdury? Nie widzisz, jak Tob\u0105 manipuluj\u0105? Co w Tobie programuj\u0105?\u201d \u2013 powtarza\u0142am te pytania Jackowi. Z czasem zacz\u0119\u0142am zastanawia\u0107 si\u0119, jak silnie te programy dzia\u0142aj\u0105 wci\u0105\u017c we mnie, \u017ce powoduj\u0105 tak silne emocje. Co\u015b, co przepracowali\u015bmy, znika z naszej przestrzeni, staje si\u0119 neutralne. Nasze przywi\u0105zanie do czego\u015b b\u0105d\u017a sprzeciw wobec czego\u015b \u015bwiadczy o istniej\u0105cym wci\u0105\u017c uwik\u0142aniu, temacie do przerobienia. Musia\u0142am wi\u0119c pogodzi\u0107 si\u0119 z faktem, \u017ce wci\u0105\u017c jestem pod wp\u0142ywem wdrukowywanych w nas program\u00f3w. A jednym z nich jest opisywany przeze mnie program \u201em\u0142odo\u015bci\u201d, propagowany przez r\u00f3\u017cne grupy interes\u00f3w i biznesy. W skr\u00f3cie ich wysi\u0142ki w ramach opisywanego programu uj\u0119\u0142abym w zbi\u00f3r zatytu\u0142owany: \u201e1000 pragnie\u0144, kt\u00f3re mo\u017cesz zrealizowa\u0107, by by\u0107 szcz\u0119\u015bliwym\u201d, pod kt\u00f3rymi ukryty jest przekaz\u201d \u201e1000 naturalnych oznak starzenia,\/up\u0142ywu czasu, kt\u00f3rych nie powiniene\u015b akceptowa\u0107\u201d, pod kt\u00f3rymi ukryty jest przekaz: \u201e1000 produkt\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cesz u nas kupi\u0107, aby\u015bmy mogli na tym zarobi\u0107\u201d.<\/p>\n\n\n\n

Powtarzany slogan: \u201eDzi\u0119ki naszej farbie pofarbujesz wszystkie siwe w\u0142osy\u201d programuje w nas zbiorowe przekonanie, \u017ce siwe w\u0142osy nie s\u0105 mile widziane i powinny by\u0107 ukryte. Slogan: \u201eNasza pasta wybielaj\u0105ca do z\u0119b\u00f3w jest najskuteczniejsza\u201d programuje w nas przekonanie, ze naturalnie zmieniaj\u0105cy si\u0119 z biegiem czasu kolor naszych z\u0119b\u00f3w nie jest wystarczaj\u0105co \u201ebia\u0142y\u201d i doskona\u0142y. Slogan: \u201eWyg\u0142adzenie zmarszczek w zaledwie 24 godziny \u2013 poczuj si\u0119 m\u0142odo\u201d \u2013 programuje w nas przekonanie, \u017ce nale\u017cy ukrywa\u0107 oznaki starzenia, kt\u00f3re nie jest modne, pi\u0119kne, warto\u015bciowe. A przecie\u017c dotyczy ka\u017cdego z nas. Naturaln\u0105 kolej\u0105 rzeczy jest starzenie si\u0119 organizmu, by m\u00f3g\u0142 w ko\u0144cu \u2013 po opuszczeniu go przez \u201e\u017cycie\u201d (dusz\u0119) \u2013 rozdzieli\u0107 si\u0119  na poszczeg\u00f3lne \u017cywio\u0142y i wr\u00f3ci\u0107 do Ziemi, a dusza mog\u0142a od nowa \u2013 przy pomocy tych samych \u017cywio\u0142\u00f3w \u2013 wcieli\u0107 si\u0119 w nowe cia\u0142o i kontynuowa\u0107 w\u0119dr\u00f3wk\u0119. Starzenie si\u0119 jest naturalne (poza przeskokiem pomi\u0119dzy wcieleniami, gdzie po zestarzeniu si\u0119 nast\u0119puje okres niemowl\u0119cy ;)). Kult m\u0142odo\u015bci programowany jest w nas na r\u00f3\u017cne sposoby, a program ten uruchamia si\u0119 w nas w r\u00f3\u017cnym stopniu na r\u00f3\u017cnych etapach naszego \u017cycia \u2013 oznaki \u201estarzenia\u201d (kolejna zmarszczka, siwy w\u0142os, dolegliwo\u015b\u0107, itp.) mog\u0105 powodowa\u0107 spadek poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, poczucie \u201ezbli\u017caj\u0105cego si\u0119 nieuchronnego ko\u0144ca\u201d, refleksje dotycz\u0105ce dotychczasowych osi\u0105gni\u0119\u0107, mo\u017ce plany dotycz\u0105ce zakup\u00f3w lub aktywno\u015bci maj\u0105cych na celu ukrycie oznak up\u0142ywaj\u0105cego czasu, niech\u0119\u0107 do \u017cycia i niezgod\u0119 na up\u0142yw czasu, frustracj\u0119. Tak nas zaprogramowano. Nie oznacza to, \u017ce nie warto jest dba\u0107 o siebie, swoje zdrowie czy wygl\u0105d. Warto jednak mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, w jakim stopniu jest to zdrowa troska i z czego to wynika (z potrzeb wynikaj\u0105cych z naszego wn\u0119trza czy z tych zaprogramowanych przez innych).<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: www.freepik.com\/photos\/clear-skin’>Clear skin photo created by lookstudio – www.freepik.com<\/em><\/p>\n\n\n\n

Kolejny przyk\u0142ad silnego programu dotyczy naszego wygl\u0105du, niezale\u017cnie od wieku (cho\u0107 mo\u017ce pojawia\u0107 si\u0119 w powi\u0105zaniu z wy\u017cej opisanym przez mnie programem). Inn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3ra uderza mnie podczas sporadycznego ogl\u0105dania telewizji u bliskich lub znajomych b\u0105d\u017a przegl\u0105dania Internetu  czy ogl\u0105dania film\u00f3w, s\u0105 nienaturalne standardy urody i wygl\u0105du (od proporcji cia\u0142a, twarzy, po ubi\u00f3r czy gesty) oraz rosn\u0105ce oznaki dzia\u0142ania tego programu widoczne w r\u00f3\u017cnych operacjach plastycznych, \u201eupi\u0119kszaniu\u2019 cia\u0142, dostosowywania proporcji twarzy jakby do jednego szablonu  – propagowany idea\u0142 pi\u0119kna wyklucza 99 % spo\u0142ecze\u0144stwa z kanonu \u201epi\u0119kna\u201d, tworz\u0105c wiele kompleks\u00f3w, frustracji i brak rado\u015bci \u017cycia. Cz\u0119sto program ten dzia\u0142a w nas pod\u015bwiadomie, oceniamy siebie i innych przez pryzmat wdrukowanego w nas standardu. Oceniamy ludzi cz\u0119sto pod k\u0105tem ich wygl\u0105du i por\u00f3wnania z zaprogramowanym w nas standardem pi\u0119kna. I znowu \u2013 nie oznacza to, \u017ce troska  o wygl\u0105d nie ma znaczenia, warto jednak mie\u0107 \u015bwiadomo\u015b\u0107, sk\u0105d pochodz\u0105 nasze potrzeby i ocena nas i innych.<\/p>\n\n\n\n

Innym rodzajem program\u00f3w mog\u0105 by\u0107 programy zwi\u0105zane z naszym bytem materialnym i l\u0119kami przed problemami finansowymi. W \u015bwiecie, w kt\u00f3rym poziom rozwoju zosta\u0142 sprowadzony do poziomu rozwoju ekonomicznego (poprzez wzrost wska\u017anika PKB), finanse staj\u0105 si\u0119 g\u0142\u00f3wnym miernikiem naszego \u201esukcesu\u201d. Jeste\u015bmy w stanie du\u017co po\u015bwi\u0119ci\u0107, by realizowa\u0107 ten program. Obserwuj\u0119, jak cz\u0119sto ludzie zatracaj\u0105 si\u0119 w tym d\u0105\u017ceniu do tego stopnia, \u017ce ka\u017cda strata materialna (np. mniejszy zarobek w danym miesi\u0105cu, zakup czego\u015b po cenie wy\u017cszej ni\u017c znaleziona potem w innym miejscu, uszkodzenie b\u0105d\u017a utrata czego\u015b warto\u015bciowego finansowo) powoduje agresj\u0119, silne niezadowolenie lub pojawienie si\u0119 r\u00f3\u017cnego rodzaju l\u0119k\u00f3w. Program ten jest silnie wzmacniany przez obecny system ekonomiczny, media i r\u00f3\u017cne grupy interes\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

R\u00f3\u017cne programy mog\u0105 by\u0107 zwi\u0105zane z byciem przez nas w r\u00f3\u017cnych zwi\u0105zkach partnerskich. Jako przyk\u0142ad mo\u017ce tu pos\u0142u\u017cy\u0107 program zwi\u0105zany z zazdro\u015bci\u0105 i l\u0119kiem przed zdrad\u0105 b\u0105d\u017a \u201eporzuceniem\u201d. W przypadku dzia\u0142ania takiego programu, ju\u017c sama rozmowa naszego partnera\/osoby ukochanej z kim\u015b innym, uwa\u017canym przez nas za atrakcyjnego dla naszego partnera, mo\u017ce spowodowa\u0107 w nas siln\u0105 zazdro\u015b\u0107 \u2013 doszukiwanie si\u0119 r\u00f3\u017cnych podtekst\u00f3w w rozmowie, tworzenie w g\u0142owie dalszych scenariuszy, por\u00f3wnywanie siebie z domnieman\u0105 \u201ekonkurentk\u0105\u201d, z\u0142o\u015b\u0107 na rozm\u00f3wc\u00f3w, spadek poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, \u201erewan\u017c\u201d b\u0105d\u017a przerzucenie z\u0142o\u015bci na partnera b\u0105d\u017a inna osob\u0119. Program ten mo\u017ce wynika\u0107 z r\u00f3\u017cnych przyczyn \u2013 podobnej sytuacji w przesz\u0142o\u015bci, dotycz\u0105cej nas b\u0105d\u017a kogo\u015b bliskiego, niskiego poczucia w\u0142asnej warto\u015bci, relacji z rodzicem, nieu\u015bwiadomionego przez nas programu rodowego.<\/p>\n\n\n\n

Innym programem mo\u017ce by\u0107 schemat reakcji zwi\u0105zany z silnym przywi\u0105zaniem do moralno\u015bci. Wysoka moralno\u015b\u0107 i czysto\u015b\u0107 intencji jest wa\u017cnym aspektem rozwoju duchowo\u015bci, jednak nieraz przeradza si\u0119 w \u201eortodoksj\u0119\u201d  i brak tolerancji dla innych b\u0105d\u017a dla sytuacji, kt\u00f3rych nie rozumiemy, a kt\u00f3re s\u0105 niezb\u0119dne na drodze naszej lub innych. Wspomniany program mo\u017ce przejawia\u0107 si\u0119 w tym, \u017ce ka\u017cda sytuacja, kt\u00f3ra w naszym mniemaniu podwa\u017ca nasz\u0105 moralno\u015b\u0107 (np. zarzucenie nam nieuczciwo\u015bci przez inn\u0105 osob\u0119, nieporozumienie) powoduje w nas siln\u0105 ch\u0119\u0107 wyja\u015bnienia sytuacji, a je\u015bli nie jest to mo\u017cliwe, mo\u017ce pojawi\u0107 si\u0119 gniew, smutek, \u017cal i wewn\u0119trzna niezgoda. Pojawiaj\u0105ce si\u0119 nieraz sytuacje ambiwalentne w naszym \u017cyciu maj\u0105 m.in. oczyszcza\u0107 nas z okre\u015blonych przywi\u0105za\u0144, a tak\u017ce mog\u0105 mie\u0107 na celu wej\u015bcie na wy\u017cszy poziom zrozumienia, ponad dan\u0105 sytuacj\u0105.<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia tytu\u0142owego: https:\/\/www.freepik.com\/photos\/cockpit”>Cockpit photo created by DCStudio – www.freepik.co<\/a><\/em>m<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(P) Niezale\u017cno\u015b\u0107. Wraz z kolejnymi \u017cyciowymi do\u015bwiadczeniami, w poczuciu coraz wi\u0119kszej dojrza\u0142o\u015bci i wiedzy na…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":948,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-947","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-duchowej-sciezce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/947","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=947"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/947\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":955,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/947\/revisions\/955"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/948"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=947"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=947"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=947"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}