{"id":860,"date":"2022-04-20T17:03:38","date_gmt":"2022-04-20T17:03:38","guid":{"rendered":"https:\/\/lotuswonderland.com\/?p=860"},"modified":"2022-04-22T16:19:29","modified_gmt":"2022-04-22T16:19:29","slug":"niesieni-tancem","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/2022\/04\/20\/niesieni-tancem\/","title":{"rendered":"Niesieni ta\u0144cem"},"content":{"rendered":"\n

(P)<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Czuj\u0105c muzyk\u0119 \u017cycia w ca\u0142ym ciele, b\u0119d\u0105c uwa\u017cnym na ka\u017cdy ruch tanecznych partner\u00f3w, jeste\u015bmy niesieni tym zmiennym, tak r\u00f3\u017cnorodnym ta\u0144cem.<\/p>\n\n\n\n

Ludzie wra\u017cliwi. Bicie naszego serca zgrywa si\u0119 z rytmem ta\u0144czonego w danej chwili ta\u0144ca, a partnerem mo\u017ce by\u0107 inny cz\u0142owiek, sytuacja czy wewn\u0119trzny stan. Z \u0142atwo\u015bci\u0105 jeste\u015bmy w stanie wyczu\u0107 innych, stapiaj\u0105c si\u0119 z ich energi\u0105, b\u0119d\u0105c niesionymi ta\u0144cem innej osoby przez kilka takt\u00f3w b\u0105d\u017a nawet kilka ta\u0144c\u00f3w.<\/p>\n\n\n\n

Potrafimy z \u0142atwo\u015bci\u0105 otworzy\u0107 si\u0119 na drugiego cz\u0142owieka, jak i r\u00f3wnie szybko zamkn\u0105\u0107 si\u0119 w przypadku ryzyka zranienia, niczym delikatna stokrotka, zamykaj\u0105ca si\u0119 w nocy czy w pochmurne dni.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: h<\/a><\/em>ttps:\/\/pixabay.com\/images\/id-1144088\/<\/em><\/a><\/p>\n\n\n\n

Du\u017ca wra\u017cliwo\u015b\u0107 jest darem \u2013 skarbem, kt\u00f3ry nale\u017cy piel\u0119gnowa\u0107 i chroni\u0107, dop\u00f3ki nasza energetyka nie b\u0119dzie wystarczaj\u0105co mocna, by stanowi\u0107 naturaln\u0105 ochron\u0119, a nasz umys\u0142 silny, by ze stabilno\u015bci\u0105 i lekko\u015bci\u0105 unie\u015b\u0107 ca\u0142\u0105 t\u0119 odczuwan\u0105 przez nas r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 do\u015bwiadcze\u0144.<\/p>\n\n\n\n

Otwarcie si\u0119 na swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 wymaga odwagi. To jak stan\u0105\u0107 nago przed lustrem swojego umys\u0142u i obserwowa\u0107 uwa\u017cnie wszystkie cz\u0119\u015bci i zakamarki swojej istoty, poznaj\u0105c je, obdarzaj\u0105c mi\u0142o\u015bci\u0105 i akceptuj\u0105c te cechy, kt\u00f3re do tej pory odrzucali\u015bmy lub chcieli\u015bmy zmieni\u0107, bo nie pasowa\u0142y do naszej koncepcji siebie w tym nie\u0142atwym, egocentrycznym \u015bwiecie. To zrzucenie przed sob\u0105 wszystkich masek. Zaakceptowanie faktu, \u017ce czujemy silniej, \u017ce \u0142atwo dajemy si\u0119 ponie\u015b\u0107 przez taniec innych. \u017be drobne bod\u017ace zewn\u0119trzne potrafi\u0105 szybko zmieni\u0107 nasz taniec \u2013 melodi\u0119, rytm, kroki. \u017be nieraz na ludzkim poziomie potrzebujemy pomocy innych. \u017be nieraz nie chce nam si\u0119 ta\u0144czy\u0107.<\/p>\n\n\n\n

Czy nale\u017cysz do grupy wra\u017cliwych tancerzy?<\/p>\n\n\n\n

Jako wra\u017cliwi ludzie, silniej odczuwamy emocje \u2013 swoje i innych \u2013 nawet w sytuacjach, obok kt\u00f3rych osoba mniej wra\u017cliwa b\u0105d\u017a zamkni\u0119ta na swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 przesz\u0142aby oboj\u0119tnie. \u017byjemy wi\u0119c w \u015bwiecie obfitym w emocjonalne odczucia i reakcje, postrzegane cz\u0119sto przez innych jako wyolbrzymione lub nieadekwatne. Co ciekawe, kiedy\u015b wydawa\u0142o mi si\u0119, \u017ce m\u00f3j rozw\u00f3j duchowy polega\u0107 b\u0119dzie na stopniowym pozbywaniu si\u0119 emocji i osi\u0105gni\u0119ciu stanu stoickiego spokoju (wolno\u015bci od emocji, przybywaj! ;)). Du\u017co wysi\u0142ku wk\u0142ada\u0142am w to, by naci\u0105ga\u0107 ca\u0142\u0105 moj\u0105 istot\u0119 (cia\u0142o i umys\u0142) tak, by pasowa\u0142y do stoickiego ta\u0144ca! Rezultatem by\u0142o wewn\u0119trzne usztywnienie, zmniejszenie rado\u015bci \u017cycia i g\u0142\u0119bokie ukrycie w mojej pod\u015bwiadomo\u015bci przywi\u0105za\u0144 i wewn\u0119trznego ognia. Bo jak tu ta\u0144czy\u0107 stoick\u0105 czacz\u0119, gdy roznosi energia, stoickie tango, gdy budz\u0105 si\u0119 zmys\u0142y, stoickiego walca, gdy czujemy w sercu wznios\u0142o\u015b\u0107 i melancholi\u0119 czy stoickie ta\u0144ce w rytmie w\u0142oskiej klasyki lat 80-tych i 90-tych, gdy radosny sentymentalizm wprawia nasze cia\u0142o (fizyczne i emocjonalne) w ruch?<\/p>\n\n\n\n

Odczuwanie energii i emocji innych mo\u017ce by\u0107 odczuwane jako uci\u0105\u017cliwe w \u017cyciu codziennym. Energie  przechodz\u0105ce przez nasze cia\u0142o zawsze pozostawiaj\u0105 w nim \u015blad. Osobi\u015bcie, spo\u015br\u00f3d wszystkich odczuwanych przez mnie emocji innych, najci\u0119\u017cej znosz\u0119 energi\u0119 z\u0142o\u015bci i agresji \u2013 czuj\u0119 wtedy, jakby pali\u0142a mnie ona od \u015brodka. Sporo energii musz\u0119 w\u0142o\u017cy\u0107 w\u00f3wczas  w ochron\u0119 swojej energetyki, w przeciwnym razie potrzebuj\u0119 potem chwili, \u017ceby doj\u015b\u0107 do wewn\u0119trznej r\u00f3wnowagi.<\/p>\n\n\n\n

Otwarcie si\u0119 osoby wra\u017cliwej na innych to ryzyko \u201ezatracenia siebie\u201d. To, co na najwy\u017cszym poziomie jest dla nas wszystkich bardzo naturalne (\u201estopienie\u201d z innymi energiami i odczuwanie jedno\u015bci ze wszystkim i wszystkimi), mo\u017ce by\u0107 jednocze\u015bnie bardzo uci\u0105\u017cliwe na poziomie ludzkim \u2013 \u0142atwo uto\u017csamiamy si\u0119 z innymi, daj\u0105c si\u0119 prowadzi\u0107 w ich ta\u0144cach, nie czuj\u0105c zupe\u0142nie siebie. Czujemy ich smutek czy l\u0119ki, kt\u00f3re przejmujemy jakby by\u0142y nasze, \u0142atwo dajemy si\u0119 wci\u0105ga\u0107 i ich \u2013 \u015bwiadome lub nie\u015bwiadome \u2013 gry emocjonalne, ale te\u017c prze\u017cywa\u0107 z nimi ich rado\u015b\u0107. Nieraz wolimy te\u017c ca\u0142kowicie zrezygnowa\u0107 z ta\u0144ca, ni\u017c ta\u0144czy\u0107 taniec, kt\u00f3ry nie odpowiada innym.<\/p>\n\n\n\n

\u015awiergot ptak\u00f3w. Powiew wiatru. Ucisk w lewym bucie. Skurcz w prawej r\u0119ce. Rozmowa ludzi przed nami. Pisk opon w oddali. Niepok\u00f3j. Sucho\u015b\u0107 w gardle. Promienie s\u0142o\u0144ca na twarzy. Rado\u015b\u0107. Tykaj\u0105cy zegar. Napi\u0119cie bark\u00f3w. G\u0142\u0119boki oddech. Bod\u017ace, bod\u017ace, bod\u017ace. Silnie odczuwamy ca\u0142\u0105 mnogo\u015b\u0107 bod\u017ac\u00f3w zewn\u0119trznych i zmienno\u015b\u0107 stan\u00f3w wewn\u0119trznych. Jak tu ta\u0144czy\u0107, gdy r\u0105bek u sp\u00f3dnicy przeszkadza?<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pixabay.com\/images\/id-2248223\/<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Jako osoby wra\u017cliwe, mo\u017cemy czu\u0107 dyskomfort lub zagubienie w \u015bwiecie ego, w kt\u00f3rym cz\u0119sto taka delikatno\u015b\u0107 traktowana jest jako s\u0142abo\u015b\u0107, naiwno\u015b\u0107, nadwra\u017cliwo\u015b\u0107, zbytnia emocjonalno\u015b\u0107, nieracjonalno\u015b\u0107 \u2013 jako cecha, kt\u00f3rej nale\u017cy si\u0119 pozby\u0107. Wraz z dojrzewaniem naszej \u015bwiadomo\u015bci i pozbywaniem si\u0119 kolejnych ogranicze\u0144, uczymy si\u0119 patrze\u0107 na takie opinie i postawy z coraz wi\u0119kszym dystansem, postrzegaj\u0105c je jako r\u00f3\u017cne ta\u0144ce ta\u0144czone przez r\u00f3\u017cnych tancerzy.<\/p>\n\n\n\n

Po co nam wi\u0119c silna wra\u017cliwo\u015b\u0107, skoro przysparza tyle trudno\u015bci w \u017cyciu?<\/p>\n\n\n\n

To dzi\u0119ki niej mo\u017cemy do\u015bwiadcza\u0107 tego \u015bwiata w pe\u0142ni. Mo\u017cemy cieszy\u0107 si\u0119 jego r\u00f3\u017cnorodno\u015bci\u0105, je\u015bli tylko zaakceptujemy nasz\u0105 \u0142atwo\u015b\u0107 w odczuwaniu zewn\u0119trznych bod\u017ac\u00f3w, zadbamy o ni\u0105, jednocze\u015bnie lecz\u0105c nasze rany oraz pozbywaj\u0105c si\u0119 program\u00f3w czy przywi\u0105za\u0144, kt\u00f3re konsumuj\u0105 znaczn\u0105 cz\u0119\u015b\u0107 naszej energii i odci\u0105gaj\u0105 uwag\u0119 od naszej prawdziwej radosnej natury.<\/p>\n\n\n\n

Dzi\u0119ki wra\u017cliwo\u015bci, po\u0142\u0105czonej z inteligencj\u0105 i wgl\u0105dami, mo\u017cemy lepiej rozumie\u0107 otaczaj\u0105cy nas \u015bwiat, dostrzega\u0107 jego wielopoziomowo\u015b\u0107, subtelno\u015bci, relacje, podobie\u0144stwa i r\u00f3\u017cnice, r\u00f3\u017cnorodno\u015b\u0107 ta\u0144czonych tu ta\u0144c\u00f3w. Cieszy\u0107 si\u0119 wielobarwno\u015bci\u0105 egzystencji, czu\u0107 j\u0105 g\u0142\u0119biej, komunikowa\u0107 si\u0119 z ni\u0105.<\/p>\n\n\n\n

Wi\u0119ksza wra\u017cliwo\u015b\u0107 jest bardzo pomocna w odczuwaniu coraz subtelniejszych poziom\u00f3w energii \u2013 tego, co niepoznawalne za pomoc\u0105 narz\u0105d\u00f3w zmys\u0142\u00f3w, a jedynie za pomoc\u0105 poznania pozazmys\u0142owego, subtelniejszego od najdelikatniejszego podmuchu wiatru, dostrzegalnego jedynie oczyma odpowiednio ukierunkowanej wyobra\u017ani, ulotnego pod wp\u0142ywem jakiegokolwiek materialnego zak\u0142\u00f3cenia czy koncepcji umys\u0142u.<\/p>\n\n\n\n

Wraz z przepracowywaniem kolejnych program\u00f3w i przywi\u0105za\u0144, pozbywa\u0107 si\u0119 b\u0119dziemy kolejnych \u017ar\u00f3de\u0142 wewn\u0119trznego cierpienia, tak silnie przez nas odczuwanego. Nabywanie dystansu do prze\u017cywanych przez nas emocji, pozwoli nam r\u00f3wnocze\u015bnie prze\u017cywa\u0107 je pe\u0142niej, bez zatracania si\u0119 w nich. Dzi\u0119ki coraz lepszemu poznawaniu siebie i akceptacji przejaw\u00f3w naszej wra\u017cliwo\u015bci, b\u0119dziemy mogli by\u0107 coraz bardziej autentyczni wobec siebie i innych \u2013 b\u0119dziemy zrzuca\u0107 kolejne maski, kt\u00f3re do tej pory mia\u0142y nam pomaga\u0107 radzi\u0107 sobie w \u015bwiecie zewn\u0119trznym.<\/p>\n\n\n\n

Im bardziej pozbywamy si\u0119 ogranicze\u0144, tym g\u0142\u0119biej mo\u017cemy wej\u015b\u0107 w swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107. Jednocze\u015bnie stajemy si\u0119 coraz mniej podatni na zewn\u0119trzne wp\u0142ywy, a z drugiej strony coraz lepiej rozumiemy i czujemy siebie oraz otaczaj\u0105c\u0105 nas rzeczywisto\u015b\u0107. Wra\u017cliwo\u015b\u0107 pomaga nam zauwa\u017ca\u0107 szczeg\u00f3\u0142y, czu\u0107 przep\u0142ywy energii, integrowa\u0107 to, co z pozoru nieintegrowalne, \u0142atwiej zmienia\u0107 siebie i pracowa\u0107 ze swoim umys\u0142em, poszerza\u0107 swoje granice w kierunku bezgranicznej mi\u0142o\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Coraz wi\u0119ksza otwarto\u015b\u0107 na nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 wi\u0105\u017ce si\u0119 tak\u017ce ze wzrastaj\u0105c\u0105 podatno\u015bci\u0105 na wp\u0142ywy r\u00f3\u017cnych zewn\u0119trznych energii, kt\u00f3re wyczuwaj\u0105 t\u0119 otwarto\u015b\u0107. Dlatego warto \u015bwiadomie i uwa\u017cnie podej\u015b\u0107 do ludzi, sytuacji, miejsc, wobec kt\u00f3rych si\u0119 otwieramy (szczeg\u00f3lnie do momentu, w kt\u00f3rym b\u0119dziemy ju\u017c wystarczaj\u0105co silni energetycznie, by nie by\u0107 podatnymi na inne energie). Warto tutaj s\u0142ucha\u0107 swojego wewn\u0119trznego g\u0142osu (intuicji), a tak\u017ce prosi\u0107 o pomoc wy\u017csz\u0105 energi\u0119 (Boga, Inteligencj\u0119, \u015awiadomo\u015b\u0107, Przestrze\u0144 itp.). Dlatego tak wa\u017cna jest praca ze sob\u0105, swoim wn\u0119trzem, poznaniem siebie i swojej relacji ze \u0179r\u00f3d\u0142em istnienia. Wraz z naszym rozwojem, nasza ochrona siebie b\u0119dzie stawa\u0142a si\u0119 stopniowo coraz mniej \u2018kategoryczna\u201d a coraz bardziej naturalna, przy zachowaniu wewn\u0119trznego rozlu\u017anienia.<\/p>\n\n\n\n

W otwarciu si\u0119 na swoj\u0105 wra\u017cliwo\u015b\u0107 pomocne mo\u017ce by\u0107 znalezienie (lub zorganizowanie) miejsca, w kt\u00f3rym b\u0119dziemy mogli bezpiecznie poczu\u0107 si\u0119 sob\u0105, stopniowo rozwija\u0107 w\u0142asne p\u0142atki, by w ko\u0144cu zakwitn\u0105\u0107 w pe\u0142ni. Mo\u017ce to by\u0107 w\u0142asny pok\u00f3j b\u0105d\u017a \u201ek\u0105t\u201d w domu, urz\u0105dzony tak, by odzwierciedla\u0142 to, co kochamy i co jest wa\u017cne dla nas oraz naszej wra\u017cliwo\u015bci. Mo\u017ce to by\u0107 tak\u017ce miejsce poza domem, do kt\u00f3rego mo\u017cemy uda\u0107 si\u0119 wtedy, gdy tego potrzebujemy. Wraz ze wzrostem naszej energii i dojrzewaniem naszej \u015bwiadomo\u015bci, przestrze\u0144 tak\u0105 b\u0119dziemy coraz cz\u0119\u015bciej odnajdowa\u0107 w sobie, niezale\u017cnie od zewn\u0119trznych okoliczno\u015bci.<\/p>\n\n\n\n

Pomocne w ta\u0144czeniu w\u0142asnego ta\u0144ca mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce znalezienie w sobie akceptacji i pokory wobec r\u00f3\u017cnych ta\u0144c\u00f3w (\u015bcie\u017cek) innych ludzi. Ka\u017cda dusza zdecydowa\u0142a si\u0119 na inne do\u015bwiadczenia, co oznacza, \u017ce dzi\u015b mog\u0119 odczuwa\u0107 rado\u015b\u0107, a Ty smutek, a jutro to Ty mo\u017cesz si\u0119 cieszy\u0107, a ja cierpie\u0107. Jest to w porz\u0105dku. Zawsze warto d\u0105\u017cy\u0107 do odnalezienia trwa\u0142ego szcz\u0119\u015bcia i ten cel zostanie ostatecznie osi\u0105gni\u0119ty przez ka\u017cdego z nas, jednak do tego czasu gra dualizmu i r\u00f3\u017cnorodno\u015bci trwa, dostarczaj\u0105c nam przeplataj\u0105ce si\u0119 smutki i rado\u015bci. Nasz\u0105 intencj\u0105 i jednym z cel\u00f3w rozwoju mo\u017ce by\u0107 tak\u017ce pomoc innym, jednak zawsze b\u0119dzie ona ograniczona wybranymi przez nas lekcjami do przej\u015bcia, naszymi mo\u017cliwo\u015bciami, a tak\u017ce otwarto\u015bci\u0105 innych. \u201eK\u0142aniam si\u0119 przed Twoim losem, a jednocze\u015bnie wiem, \u017ce mam sw\u00f3j los, odmienny od Twojego\u201d. Im bardziej otwieramy si\u0119 na mi\u0142o\u015b\u0107 i rado\u015b\u0107, tym bardziej mo\u017cemy zapewni\u0107 je innym, przy zachowaniu wsp\u00f3\u0142czucia i zrozumienia dla \u015bcie\u017cek innych.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia: https:\/\/pixabay.com\/images\/id-6001585\/<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n

Kiedy ju\u017c przerobimy lekcje zwi\u0105zane z nasz\u0105 wra\u017cliwo\u015bci\u0105 i jej ochron\u0105, zaczniemy dostrzega\u0107, \u017ce jest ona dla nas b\u0142ogos\u0142awie\u0144stwem. B\u0119dziemy mogli coraz cz\u0119\u015bciej wybiera\u0107 ta\u0144ce, w kt\u00f3rych chcemy uczestniczy\u0107, jak r\u00f3wnie\u017c sami tworzy\u0107 melodie, kroki, rytmy czy tempo naszego ta\u0144ca.<\/p>\n\n\n\n

Daj si\u0119 ponie\u015b\u0107 muzyce swojej wra\u017cliwo\u015bci i\u00a0zobacz, kto zata\u0144czy z Tob\u0105 Tw\u00f3j taniec :).<\/p>\n\n\n\n

\n\n\n\n

\u0179r\u00f3d\u0142o zdj\u0119cia tytu\u0142owego: https:\/\/pixabay.com\/images\/id-2800237\/<\/a><\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

(P) Czuj\u0105c muzyk\u0119 \u017cycia w ca\u0142ym ciele, b\u0119d\u0105c uwa\u017cnym na ka\u017cdy ruch tanecznych partner\u00f3w, jeste\u015bmy…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":861,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"give_campaign_id":0,"footnotes":""},"categories":[29],"tags":[],"class_list":["post-860","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-na-duchowej-sciezce"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=860"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":868,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/860\/revisions\/868"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media\/861"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=860"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=860"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/lotuswonderland.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=860"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}